COS'È LOÓNA - Storie della buonanotte e del sonno?
Loóna è la prima app che ti consente di prenderti cura del benessere della tua mente e del tuo corpo con l'aiuto di sessioni di colorazione interattive, esercizi di respirazione, melodie rilassanti, affermazioni positive, meditazione, giochi rilassanti per dormire, musica per dormire e storie della buonanotte, il tutto accompagnato da melodie rilassanti tra cui suoni della natura, rumore bianco, rumore rosa e rumore marrone per metterti nell'umore giusto per addormentarti profondamente con musica rilassante e sconfiggere ansia e insonnia.
Caratteristiche di Loona:
- Giochi per dormire
- Storie della buonanotte
- Storie della buonanotte
- Musica e suoni della natura, playlist
QUINDI, È UN'ALTRA APP PER AIUTARTI AD ADDORMENTARTI VELOCEMENTE, VERO?
Non esattamente. Loóna non è un elenco di tecniche dirette per "andare a dormire" che battono l'insonnia, ma piuttosto un pod rilassante, un aiuto per il sonno o un'app che altera l'umore. Mantieni la calma e allevia l'ansia durante il giorno ascoltando le onde dell'oceano, i suoni del vento e altre melodie rilassanti e preparati ad addormentarti facilmente la sera con l'aiuto di sleepscape, storie della buonanotte, musica per dormire e colorare, suoni rilassanti e giochi per dormire.
PERCHÉ L'UMORE PRIMA DI DORMIRE È IMPORTANTE?
Le emozioni negative che accumuliamo durante il giorno vengono elaborate e consolidate dal nostro cervello durante il sonno, rendendole più difficili da dissociare quando le affrontiamo di nuovo in futuro, rendendo difficile addormentarsi. Inoltre, sentirsi arrabbiati, ansiosi, giù o, al contrario, eccitati ed euforici, è probabile che influenzino le latenze all'inizio del sonno e al sonno REM. Le persone lo scambiano per i sintomi di un disturbo del sonno, ma in realtà potrebbero semplicemente essere dell'umore sbagliato per dormire bene.
COME FUNZIONA LOÓNA?
Dal risveglio e durante la giornata frenetica, Loóna sosterrà i tuoi stati emotivi con playlist e storie immersive e rilassanti. Ogni notte avrai una fuga consigliata. Una fuga è una sessione guidata che unisce insieme CBT, rilassamento basato sull'attività, narrazione, meditazione del sonno e suoni e musica per dormire in modo unico. Completala entrando nel pod rilassante per escludere il mondo frenetico, alleviare l'ansia, resettare la mente e creare l'umore perfetto. Completala entrando nel pod rilassante per escludere il mondo frenetico, alleviare l'ansia, resettare la mente e creare l'umore perfetto per dormire. Concentrati su attività rilassanti per smettere di rimuginare e mettere a tacere i tuoi pensieri frenetici.
COMBATTE L'INSONNIA?
L'87% degli utenti di Loóna ha segnalato un miglioramento della qualità del sonno dopo 14 giorni di utilizzo. Le sessioni di fuga aiutano gli utenti a sconfiggere l'insonnia e ad addormentarsi velocemente.
È DIVERSO DALLA MEDITAZIONE DEL SONNO O DALL'APP DEL SONNO?
Padroneggiare le tecniche di meditazione del sonno richiede molta pazienza e tempo. Iniziare il tuo viaggio con Loóna è facile come giocare a un rilassante gioco del sonno per soli 15 minuti al giorno.
POSSO USARE UN TELEFONO PRIMA DI ANDARE A LETTO?
Loóna utilizza colori più tenui e caldi che hanno meno probabilità di sopprimere la melatonina. Mentre la sessione di colorazione in sé ha dimostrato di avere un effetto calmante e può aiutare a ridurre lo stress e l'ansia, il che può anche migliorare la qualità del sonno e alla fine sconfiggere l'insonnia.
Incorporare Loóna in una routine prima di andare a letto aiuta a ridurre il tempo trascorso a scorrere i social network. Perché scorrere i social network prima di andare a letto ti espone a schermi luminosi e luce blu, che possono sopprimere la produzione di melatonina e interferire con il tuo ciclo sonno-veglia.
Cosa ottieni:
- Oltre 70 viaggi interattivi nel sonno e giochi rilassanti e della buonanotte per dormire
- Storie della buonanotte coinvolgenti per adulti
- Calmati o concentrati con melodie rilassanti e storie della buonanotte
- Suoni rilassanti per dormire come suoni della natura tra cui suoni della pioggia e onde dell'oceano, vento, rumore marrone o rumore bianco e per alleviare l'acufene
- Ninne nanne per aiutarti a mettere a letto i tuoi bambini
- Esercizi di respirazione
- Sveglia delicata
- Affermazioni, citazioni motivazionali e meditazione del sonno
- Giochi della buonanotte
Termini di servizio: http://loona.app/terms
Informativa sulla privacy: http://loona.app/privacy
Cara famiglia,
scopri il nuovo episodio: il padiglione di Kelly. Rilassati in giardino e scopri una storia di corteggiamento di tempi passati
Per altre novità e uscite di prodotti Loóna, seguici su Instagram @loona_app
Sogni felici! Aggiornamento del servizio playlist
del team Loóna e corgi • Il nostro servizio playlist ha un nuovo aspetto. Le tue playlist possono ora essere pubbliche/private da altri e puoi mettere "Mi piace" alle playlist degli altri per riaprirle facilmente in futuro. Puoi anche dare un'occhiata alle liste video "Mubeat Wave" in questa sezione ora! Altro • Correzioni di bug e piccoli miglioramenti del servizio. Ultimi aggiornamenti: - Nuovo sistema di iscrizione lanciato: un account per tutte le piattaforme. Condividi i vantaggi su cellulare, desktop e tablet contemporaneamente. - Correggi bug e ottimizza le prestazioni per offrire un'esperienza utente più intuitiva. Per domande o feedback contattaci all'indirizzo support @ pdfreaderpro.com · Correzioni di bug 1. Correzione di bug Abbiamo apportato alcuni aggiornamenti dietro le quinte per migliorare la tua esperienza con l'app Takaful Brunei Mobile. Aggiorna ora all'ultima versione 12.1.0! Se ti piace la nostra app, lasciaci una recensione! Grazie per aver utilizzato l'app Takaful Brunei Mobile. Miglioramenti del gioco insieme ad alcune piccole correzioni di bug. Contatta l'assistenza se riscontri problemi. Grazie per aver giocato! - Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug Grazie per aver scaricato l'ultima versione di Tipping Point Blast! Ci auguriamo che ti piaccia l'app Pimsleur e che tu provi All Access: oltre 50 lingue a un prezzo mensile basso! Nell'ultimo aggiornamento, abbiamo: • Migliorato l'esperienza Android Auto per un'usabilità più fluida.
Cara famiglia Loóna,
Siamo davvero dispiaciuti che il nostro ultimo aggiornamento ti abbia causato così tanti problemi e che tu non abbia avuto la possibilità di goderti appieno gli incredibili paesaggi di sonno invernali. Abbiamo risolto il problema della "schermata nera" e quell'unico fastidioso bug che non ti consentiva di ripristinare correttamente i progressi. Se riscontri ancora problemi di prestazioni con Loóna, inviaci un'e-mail a hello@loona.app e lo esamineremo immediatamente.
XOXO,
The Loóna team e corgi
Abbiamo apportato alcuni miglioramenti all'interfaccia utente / UX e risolto alcuni bug dietro le quinte che ermammo ... * distogliendo lo sguardo goffamente * .. persi in passato.
Ma ora puoi continuare le serate più rilassanti piene di magia e calore!
XOXO,
The Loóna team e un buon boi
Abbiamo apportato alcuni miglioramenti all'interfaccia utente / UX e risolto alcuni bug dietro le quinte che ermammo ... * distogliendo lo sguardo goffamente * .. persi in passato.
Ma ora puoi continuare le serate più rilassanti piene di magia e calore!
XOXO,
il team di Loóna e un buon salvaschermo boi
Questo aggiornamento include molte cose interessanti. Prima di tutto, abbiamo ridisegnato la nostra libreria Sleepscape e reso più facile per te sfogliare gli episodi e tenere traccia dei tuoi progressi. In secondo luogo, vorremmo introdurre le storie immersive basate sui nostri paesaggi di sonno. Immergiti più a fondo nell'universo Loóna e fuggi dalle tue preoccupazioni e dallo stress. E, ultimo ma non meno importante, il nostro primo capitolo in evidenza dedicato a tutti i colori vivaci dell'autunno.
BACI BACI,
Il team Loóna e un buon salvaschermo boi
Questo aggiornamento include un nuovo capitolo di quattro bellissimi paesaggi di sonno. "Cosa c'è di così speciale in loro?" - potresti chiedere. Beh, prima di tutto, sono davvero mozzafiato. Secondo, ti porteranno nei luoghi più accattivanti del tuo passato. Terzo, sono davvero mozzafiato. Oh, è stato il primo? Non importa. Dai un'occhiata e facci sapere cosa ne pensi a hello@loona.app
XOXO,
La squadra di Loóna e un bravo ragazzo
Cara famiglia, il
capitolo 6 è ora ufficialmente disponibile! È ora di rannicchiarsi a letto e scappare in un altro mondo con quattro avventure da sogno.
Inoltre, abbiamo aggiunto due nuove playlist esclusive con paesaggi sonori rilassanti selezionati a mano per la giusta atmosfera prima di dormire.
In altre notizie, abbiamo anche identificato un bug notoriamente fastidioso che causava tutti quei problemi con il salvataggio dei progressi e l'abbiamo risolto.
XOXO, il
team Loóna e il corgi
Quindi ... questo aggiornamento include 2 nuove funzionalità sorprendenti. Prima di tutto, siamo lieti di presentare i "Profili" che ti consentiranno di salvare i tuoi progressi Loóna e goderti i paesaggi del sonno su più dispositivi. Piuttosto carino, eh? In secondo luogo, è una "libreria Soundscape" completamente ridisegnata con dozzine di nuove playlist originali per una perfetta atmosfera serale. Scaricalo ora e facci sapere cosa ne pensi! La nostra email di contatto è sempre la stessa - hello@loona.app :)
XOXO,
l'intero team di Loóna e un corgi
Siamo più che felici di annunciare con orgoglio il nostro nuovo capitolo ispirato ai ricordi dell'infanzia e ai tempi in cui i regni dei romanzi e dei film preferiti sembravano essere reali come il mondo che ci circonda. Scarica questo aggiornamento e preparati per il viaggio più enigmatico e rilassante.
Grazie mille per il tuo feedback e supporto nelle recensioni. Significa molto. Creiamo qualcosa di più grande di una semplice app.
XOXO,
The Loóna team e corgi
Hello, world!
